Een paar jaar geleden schreef ik een stukje over marktwerking in de zorg. Ik was het niet eens met het feit dat een praktijk een keuring kan ‘kopen’ en dan wordt aangeprezen als betere praktijk dan anderen die dat keurmerk niet hebben. Nog steeds ben ik het niet eens met het principe, maar ik ben […]
Aanstaande 1 juli is het zover. Dan is het de dag van de houding. De vereniging van oefentherapeuten Cesar en Mensendieck heeft deze dag uitgeroepen tot een dag waarop iedereen eens wat meer aandacht aan zijn houding kan besteden. Er kwamen al wat leuke reacties binnen op dit nieuws. Welke houding? De boekhouding, de hofhouding […]
Een meisje van 16 jaar kwam bij me in de praktijk op verwijzing van de revalidatie-arts. Ze had al 2 jaar onverklaarbare pijn in het hele lichaam. Dan weer hier, dan weer daar, haar spieren en gewrichten protesteerden steeds maar weer. Er was divers onderzoek gedaan, maar niet echt iets gevonden. Nu kwam de vraag […]
Als lid van het netwerk chronische pijn oefentherapie leer ik veel over pijn, pijnbeleving en pijngedrag. Met diverse behandeltechnieken proberen we mensen met pijn zonder duidelijke oorzaak of zonder oplossing weer meer kwaliteit van leven te geven. Dit bestaat bv uit ontspanningsoefeningen, opbouwen belastbaarheid, werken naar een eigen gekozen einddoel of anders leren denken. Ook […]
Als je pijn hebt in je lichaam ga je meestal op zoek naar de oorzaak daarvan. Bij acute pijn is er meestal een duidelijke oorzaak te vinden en die pijn gaat ook met enkele weken over. Bij chronische pijn zoek je steeds naar een oorzaak, wellicht heb je het lichaam anders belast door in de […]
Laatst was ik met mijn vriendin een weekendje weg en in ons arrangement zat een uurtje bowlen. Normaal gesproken doen we dit nooit, maar ja, als het erbij in zit laat je dat als echte Nederlander niet schieten. En natuurlijk komt dan meteen het fanatieke sportgevoel in ons boven dus we wilden absoluut niet onder […]
Omdat ik ben aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn volg ik diverse cursussen. Eén daarvan was de “mindfulness approach van chronische pijn”. Eerder dacht ik bij mindfulness aan zweverige mensen die met foefjes zaligmakend gelukkig zijn. Totdat ik me er meer in verdiepte. Mindfulness is ontwikkeld door een wetenschapper die ook boeddhist was. Aangezien wij […]
OP BASIS VAN OEFENTHERAPIE CESAR OF MENSENDIECK Toen ik in 1993 afstudeerde als oefentherapeut Cesar was mijn manier van werken heel anders dan nu. Dat komt natuurlijk door de tientallen cursussen en bijscholingen die ik heb gevolgd, maar ook door een andere kijk op ons vak. Tot zo’n 10 jaar geleden waren we nog echte […]
De eerste jaren dat ik werkte als oefentherapeut gaf ik veel groepslessen. In diverse plaatsen huurde ik zaaltjes of oefenruimte en had ik groepen van 10 tot 15 dames. Een soort veredelde gym noemde ik het toen. De praktijk werd drukker, ik ging minder dagen werken omdat ik moeder werd dus de groepslessen kwamen te […]
De examens zijn weer begonnen en de stress slaat bij velen weer toe. Wat je echt niet wilt is dat je helemaal dichtslaat in die paar uurtjes die je hebt om jezelf te bewijzen. Vandaar hier wat tips om toch wat ontspannen, maar met gezonde spanning aan de slag te gaan. 1. Positief denken. Aan […]