Verslag van een voorlichtingsbijeenkomst over de werkhouding bij een opticien
Laatst was ik gevraagd door een opticien om in zijn winkel voorlichting te geven aan het personeel over een gezonde werkhouding. Bij binnenkomst werd ik enthousiast ontvangen door iedereen. Het bleek dat ik de verrassing van de avond was na een werkoverleg.
Ik begon met algemene uitleg over oefentherapie en wat ik doe. Daarna vertelde ik over de risico’s van een verkeerde werkhouding en het lang in één houding zijn. Na een duidelijke uitleg over de juiste staande houding gingen we praktisch aan de slag. Ik vroeg om voorbeelden uit de praktijk en werd overspoeld met vragen. Hoe moet ik staan als ik lang met een klant sta te praten, waar moet ik op letten bij de kassa en mag je ook ergens tegenaan leunen waren enkele vragen. Alles werd uitgebreid doorgesproken en natuurlijk geoefend. Ook het staan bij de werkbank en het werken met moeilijke hoogtes of onhandige machines werd besproken en uitgeprobeerd.
Na een korte pauze met wat drinken vertelde ik over de goede zithouding. Waar kan je op letten, hoe kan je de omgeving zo goed en zo snel mogelijk op jou afstemmen en hoe ga je om met situaties die niet optimaal zijn. Er kwamen weer heel wat vragen los en alles werd weer op de werkplek zelf geoefend. Er kwamen leuke discussies los, ook over niet houding gerelateerde onderwerpen, maar wel leerzaam voor het team. Het zitten bij de computer, bij een oogmeting, bij de klant tijdens het uitzoeken van een bril, allemaal situaties die we ter plekke mooi konden bekijken en oefenen.
Aan het eind rondde ik af met tips om het geleerde ook toe te passen en te blijven doen. Iedereen stond er open voor om goed op elkaar te letten en elkaar te helpen. En zo was er weer een leuke avond voorbij. Een werkplekvoorlichting voor een team mensen wordt gewaardeerd door het personeel en het maakt het team weer/nog hechter. En de kans op rug- en/of schouderklachten is nu mooi afgenomen.